به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا. به ... 

1. .لبخند جذابتان می‌کند...

همه ما به سمت افرادیکه لبخند می‌زنند کشیده می‌شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.

2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می‌دهد...

دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می‌زند.

3. لبخند مسری است...

لبخند زدن برایتان شادی می‌آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می‌کشید.

4. لبخند زدن استرس را از بین می‌برد...

وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می‌شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

5. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند...

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

6. لبخند زدن فشارخونتان را پایین می‌آورد...

وقتی لبخند می‌زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می‌آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

7. لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می‌‌کند...
تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می‌توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

8. لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می‌دهد...

عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می‌شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

9. لبخند زدن باعث می‌شود موفق به نظر برسید...

به نظر می‌رسد که افرادیکه لبخند می‌زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند.

10. لبخند زدن کمک می‌کند مثبت اندیش باشید...

لبخند بزنید.. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می‌فرستد که "زندگی خوب پیش می‌رود". پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.  

پس....همیشه لبخند بزنید.
 

نظرات (19)

1. توسط: الهه, در 16/05/1388 عالی بود کمک زیادی به من گرد که همیشه در زندگی لبخند بزنم ممنونم

2. توسط: نگار, در 21/05/1388

3. توسط: اميد, در 28/05/1388 وقتي ادم اين همه مصيبت داره خنده از کجا گير بياره ولي خنديدن دواي هر درديه

5. توسط: مینو, در 18/10/1388 سلام  من همیشه می خندم.یعنی میشه گفت همیشه نیشم بازه جدی جدی همه همیشه بهم میگن که وقتی منو میبینن روحیه میگیرن  واقعا از این موضوع خوشحالم.وقتی میخندم مشکلات یادم میره.ایشالا همه همیشه شاد باشن

6. توسط: فاطيما, در 21/10/1388 واي خيلي باحال بود از اين به بعد هميشه مي خندم

7. توسط: شكوه, در 07/01/1389 خيلي جالب بود. هميشه خندان باشيد.

8. توسط: فاطمه, در 14/02/1389 خیلی جالب بود  انان که می گریند یک غم دارند انانکه می خندند هزار ویک غم دارند  همیشه شاد وسرحال باشید   بخند تا دنیا به روت بخنده

9. توسط: رز, در 03/03/1389 ممنون از توصیه زیبا تون .کاش می شد همه آدما قبل از اینکه عصبانی بشن به طرف مقابلشون یه لبخند بزنن.فضا عوض میشه.امتحان کنید....

11. توسط: لیلا, در 30/03/1389 اره لبخند زدن خیلی خوبه

12. توسط: sarvenaz, در 09/04/1389 khandidan kheili bahale adam vaghti mikhande delesh va mishe man harvaght esteres daram mikhandam kolan hamishe mikhandam inghadr ke mikhandam dore labam khat andakhte

13. توسط: sarvenaz, در 09/04/1389 hala yeki jok bege ma bekhandim

15. توسط: سمیه, در 28/04/1389 عالی بودمن مطالبتان را یادداشت کردم به انگلیسی ترجمه کنم وبرای یک تحقیق کلاسی نمره بگیرم امیدوارم که من هم بتونم به زندگی لبخند بزنم.

16. توسط: یاسمین, در 12/05/1389 خیلی خوب بود شادشدم ازامروز همیشه میخندم

17. توسط: هم وطن, در 21/05/1389 بد نبود ولي اثراتش زياد راست و درست نبود چون من اكثر اوقات بدون اينكه خودم بخوام مي خندم يا لبخند ميزنم كلا از بچگي اين طور بودم يعني هميشه روي گشاده اي داشتم (خاله و داييم هم اينطورن كلا ارثيه) ولي جالبه كه بدونين هميشه خدا نگران بيمار مضطرب هستم.  راستي اونايي كه دندوناي زشتي دارن اگه نخندن كلا بهتره.ممنون

19. توسط: صبا, در 12/06/1389 من يه پيشي دارم گاهي فكر ميكنم ايا حيوانات هم ميخندند اگه پيشي من نخنده خودم به جاش ميخندم

نظر شما درباره این مطلب
قبل از ارسال نظر به نکات زیر دقت فرمایید: رعایت ادب و احترام نشانه شخصیت واقعی شماست. هرکس برای خود نظری دارد که این نظر هم برای او و هم برای ما محترم است. بخش نظرات فقط برای ارسال نظر است نه برای تبلیغ سایت یا وبلاگ شما.
نام :
E-mail:
نظر :
کد عکس:*
	باخبر شدن از نظرات ارسالی دیگران از طریق ایمیل